
- сгибание разгибание туловища из положения лёжа;
- упражнения на гибкость из положения сидя на полу»;
- челночный бег; прыжок с места в длину; подтягивание и т.д.
Сайт использует сервис веб-аналитики Яндекс Метрика с помощью технологии «cookie». Это позволяет нам анализировать взаимодействие посетителей с сайтом и делать его лучше. Продолжая пользоваться сайтом, вы соглашаетесь с использованием файлов cookie